Att få en nyfödd bebis är en av de mest omvälvande och fantastiska upplevelserna i livet. De första 100 dagarna är en period av anpassning, kärlek och stora förändringar – både för bebisen och föräldrarna. För att göra denna tid smidigare har vi satt ihop en guide om vad du kan förvänta dig och hur du bäst förbereder dig för livet med din nyfödda.
1. Sömn – Vad du kan förvänta dig
Sömnbrist är en av de största utmaningarna för nyblivna föräldrar. En nyfödd sover i genomsnitt 14–17 timmar per dygn, men i korta perioder på 2–4 timmar åt gången.
Hur du kan förbereda dig:
- Skapa en lugn sovmiljö med en trygg sovplats, exempelvis en sovpåse eller filt för att hålla bebisen varm och säker.
- Ha en flexibel inställning – sov när bebisen sover.
- Se till att ha en mjuk nattlampa för nattliga blöjbyten och matningar.
Läs mer om våra sovlösningar för bebisar!
2. Matning – Amning eller flaska?
Under de första 100 dagarna handlar mycket om matning. Bebisar äter ofta, ungefär var 2–3 timme, oavsett om du ammar eller ger ersättning.
Hur du kan förbereda dig:
- Skaffa en bekväm amningskudde eller flaskvärmare för smidigare matning.
- Ha en haklapp med uppfångsficka redo för att minska kladdet.
- Var beredd på att matning är en mysig men krävande tid – planera in vilopauser för dig själv.
Se vårt utbud av smarta matningstillbehör!
3. Blöjbyten och hygien
Räkna med att byta 6–12 blöjor per dag under de första månaderna. Bebisar har känslig hud, så skonsam hygien är viktig.
Hur du kan förbereda dig:
- Investera i ett praktiskt skötbord eller skötbädd för enklare blöjbyten.
- Ha våtservetter och oparfymerad babyolja nära till hands.
- Förbered en smidig blöjstation hemma med alla nödvändigheter.
Utforska våra skötbordsprodukter för att underlätta blöjbyten!
4. Bebisens utveckling – Vad händer under de första 100 dagarna?
De första månaderna är en tid av snabb utveckling. Här är några saker du kan förvänta dig:
- Första leendet (ca 6–8 veckor) – Ett av de största ögonblicken!
- Huvudkontroll (ca 8–12 veckor) – Bebisen börjar hålla upp huvudet själv.
- Nyfikenhet och ljud – Börjar fokusera på ansikten och göra små ljud.
Hur du kan stötta utvecklingen:
- Ge bebisen mycket hud-mot-hud-kontakt för trygghet.
- Använd en babygym eller mjuka leksaker för att stimulera syn och rörelse.
- Sätt upp en rutin för mage-tid för att stärka nacken och ryggen.
Se våra stimulernade babyprodukter för lek och utveckling!
5. Föräldralivet – Hur du tar hand om dig själv
Det är lätt att lägga all fokus på bebisen, men glöm inte bort dig själv!
Tips för att må bra under de första 100 dagarna:
- Acceptera hjälp – Låt familj och vänner avlasta dig.
- Ät och sov när du kan – Ta små pauser för att återhämta dig.
- Ha realistiska förväntningar – Ingen förälder är perfekt, och det är helt okej!
Kom ihåg att en välmående förälder skapar en trygg och lycklig bebis.
Slutsats – Gör dig redo för en magisk tid
De första 100 dagarna är en intensiv men fantastisk period fylld av kärlek och lärande. Genom att förbereda dig med rätt produkter och kunskap kan du skapa en trygg och bekväm start för både dig och din bebis.